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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杏林安全鞋口罩的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杏林安全鞋口罩的解答，让我们一起看看吧。

鼻炎要注意什么？

“鼻炎”这个概念比较大，比较泛泛一种说法，鼻炎就是鼻腔炎性疾病，由很多原因引起，如病毒、细菌、变应原、内分泌紊乱、神经功能紊乱、药物、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻腔黏膜就出现充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等等炎性反应。患者就表现出相应临床表现。

由于引起原因不同，鼻炎有很多分类，病毒和细菌感染引起鼻炎，就是感染性鼻炎；变应原引起鼻炎，就是变应性鼻炎，也就是过敏性鼻炎；自主神经功能紊乱，遇冷热刺激引起鼻炎，就是血管运动型鼻炎；各种不良刺激、干燥、理化因素及全身疾病等等，引起粘膜萎缩，可以引起干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎可能；内分泌紊乱引起是激素性鼻炎，多在妊娠期，也就是妊娠期鼻炎；在就是局部不合理使用减充血的药物，也就是收缩血管药物，可以引起药物性鼻炎。

1. 首先就是感染性鼻炎，它是一种最常见鼻炎，感染性鼻炎急性期，也就是急性鼻炎，通俗说法就是“伤风”“感冒”。急性鼻炎时，建议最好规范性治疗，合理治疗，以免长期不愈，超过三个月以上不愈，考虑就是慢性鼻炎，治疗就比较麻烦。在平时锻炼身体，增强抵抗力，养成良好生活习惯，可以减少感染性鼻炎发作。
2. 其次就是过敏性鼻炎，建议保持乐观心态，保证充足睡眠，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，调节免疫功能 。勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物，不玩毛绒玩具，室内勤开窗通气，发病季节外出戴口罩。与治疗医生保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药。
3. 血管运动型鼻炎，只能建议经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。 常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。已知致敏原者量设法避免接触。发作期间要注意保暖。
4. 干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎，首先建议尽量避免各种不良刺激，保持室内湿润，舒适周围环境，如果有全身疾病，需要积极治疗全身疾病，改善身体状况。
5. 妊娠期鼻炎，由于怀孕期间，所以孕妇比较痛苦，在加上鼻塞症状，给小孩发育又一定影响。但怀孕期间，不提倡药物治疗。只能建议生理盐水鼻腔冲洗，在就是注意休息，保持室内湿润及清洁。
6. 药物性鼻炎，它是由于不规范喷减充血的药物，所以使用这些药物，连续用不能超过一周。
   

大家好，我是武汉中医药大学附属耳鼻喉科的王大夫，从事鼻炎康复预防工作30多年的诊断经验。

鼻炎要注意什么？

鼻炎在中医上统称鼻渊，鼻窒。鼻炎的发病原因同中医上的关联脏器主要有三个，第一个是肺，肺开窍于鼻，第二个是肾脏，肺肾两脏器主管 身体吸纳。第三个是脾脏。另外建议你对于鼻炎的中医成因很复杂，不必刻意去探求，近几年日本国医发现鼻炎还与肠胃的消化能力有关。

鼻炎类型很多，则中医把鼻炎分为两类： 一类是风热性鼻炎（如鼻窦炎） 一类是风寒性鼻炎（如过敏性鼻炎） 当风热占据主导时，鼻炎表现为鼻干、鼻塞、流浊涕，甚至流鼻血、生鼻疮、鼻甲肥大等；当风寒占据主导时，鼻炎表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏等 当遭受感冒或遭受风寒后，治愈不及时，或治愈不彻底，外邪进入内脏，急性鼻炎就成了慢性鼻炎，治疗起来就不那么容易了。 根据以上病因分析，对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则；对风寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化湿、开窍为原则。

虽然鼻炎看起来表现大同小异，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辩证治疗，对症下药，”！

中草药疗法：苍耳子，辛夷，白芷，金银花，薄荷，茶叶子。

用法：将上药放入大茶缸内，冲主沸水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。每日1剂，不拘时频频饮服。

鼻炎是多发病，但并非是不治之症。但现实是西医治疗鼻炎，往往会把简单的病治成慢性病。因此得了鼻炎要找准根源从中医病理入手。另外得了鼻炎自己的饮食也要多注意，尽量不要吃辣和麻，对于鼻腔粘膜刺激性很大，容易引起水肿。避免空气污染的地方，家里的卫生要保持清洁，因为粉尘螨堆积特别容易导致鼻炎发作，适当的运动锻炼有助于预防鼻炎。

以上是我的回答，希望可以帮到你。如果你有鼻炎方面的问题，或者想了解更多康复知识，都可以通过关注公众号：守杏林，找到我，无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况，然后再给出相对应的方法去解决，帮助大家早日康复！

首先感谢您的提问。现在鼻炎患者越来越多，尤其是在每当季节交替时，或者环境污染等PM2.5超标时等等。鼻炎患者往往发作时有鼻塞、鼻涕、鼻痒甚至头痛、头晕等，极为影响正常生活或学习。那么鼻炎患者应注意哪些方面呢，下面就做一简要介绍。

1、季节交替，注意保暖，避免感冒。感冒往往使鼻炎发作甚至加重，所以必要时可以提前做好预防，打流感疫苗等，特别是流感高发季，注意个人防护。

2、日常饮食要清淡，多饮水，合理搭配膳食，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

3、在雾霾高发季节外出注意做好防护，必要时戴好口罩等，

4、对于吸烟、饮酒的鼻炎患者一定要戒烟限酒，防止鼻炎加重的情况发生。

5、注意勤洗手、收拾整理清洁房间，避免吸入灰尘、粉尘等，适当在生活环境中种植适合室内养殖的绿色植物、盆栽等。

6、可以前往正规医疗机构进行治疗，查自身的过敏原等，避免过敏物质导致的鼻炎。

7、劳逸结合，注意规律作息。适当加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。

8、干燥的环境也可能加重鼻炎，必要时采取加湿器措施或改变生活居住环境等。

以上解答希望能为您提供帮助。

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首先鼻炎是由于病毒、病菌感染或刺激物的作用下导致的，典型的症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻源性头痛等，要想修复受损的鼻黏膜需要一个漫长的治疗过程。自己可以从一下几个方面着手：1.加强锻炼增强体质，治疗要规范，要有恒心和信心；2.急性鼻炎发作时要多加休息，卧室保持通风，多饮水，适当休息；3.擤鼻涕时要注意方法，鼻涕多可以使用交替擤鼻法，按住一侧鼻孔，稍稍用力往外擤，然后同样方法换另一侧；4.平时还要注意鼻腔内的卫生，禁止用手抠鼻腔；5.保持良好的心情，每天要保证充沛的精神，不要过于劳累；6.忌酒及辛辣刺激的食物及烟酒。7.及时用药才能达到治疗鼻炎的更好效果。

鼻炎，是很多患者都感到头疼的问题，尤其是鼻炎极易反复。不少人都表示，药吃了不少，钱花了不少，但就是无法彻底根治鼻炎。鼻炎反复与很多因素有关，一旦没有注意到，就会导致鼻炎加剧。

所以，日常生活中，我们要多加注意，比如以下几方面：

感冒

感冒是鼻炎的一大克星，一旦感冒就会导致鼻炎加重。所以，对于有鼻炎的患者，一定要注意气候、冷热的变化，避免感冒。

环境

鼻炎患者自身的免疫力较低，抵抗外来细菌的入侵能力也比较弱。所以，一定要保证工作、生活环境空气清洁，时长通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等。

饮食

最好不要吃辛辣、生冷食物，这些都会导致鼻炎加重。

烟酒

吸烟，会使鼻腔受到污染，刺激鼻粘膜，加剧鼻炎的症状，还会伤害肺部，呼吸道，使得抵抗力下降，不利于鼻炎的缓和。酒的主要成分是酒精，酒精含有大量的刺激物，也不利于鼻炎的缓和。

除了以上这些事项，鼻炎患者还要加强自身锻炼，提高自身免疫力，才能够有效地抵抗鼻炎的困扰。跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等，有助于呼吸顺畅，对鼻炎有很好的作用。

现在这个物欲横流、节奏快的社会，好多人只顾着工作赚钱，闲时也不运动，饮食上经常暴饮暴食、常吃垃圾食品，综合各种因素，身体素质下降，抵抗力下降。这样容易感冒，而感冒中鼻塞、流鼻涕症状如果长期没好，就有可能导致鼻炎。生活中随处可见鼻炎患者，鼻炎带给他们生活上的种种不便，生活质量都下降不少。那么得了鼻炎，应该注意什么？

得了鼻炎，还是不要放任不管，以免扩展到耳部、喉部、咽部等等，多病齐发，那就变得更加复杂了，治疗起来也相当困难。注意到医院诊疗，让症状缓解，较少鼻炎发作几率。

如果是过敏性鼻炎，应注意避开过敏物质。雾霾天气少出门或者戴口罩出门，家具要按时清洁擦拭，如果对花粉过敏的患者还是不要种花，尽量保持室内通风。

注意少用空调。相信好多办公室一族都有“空调综合征”，特别是鼻炎患者，吹空调就容易犯病，鼻涕不停、鼻腔不通，自己难受不说也影响工作效率。

注意少吃辛辣食物，少抽烟少喝酒，这些物质容易刺激鼻子，引发鼻炎发作。

注意不要胡乱用药。不同的鼻炎有不同的治疗方式，不是一有鼻塞、流鼻涕的症状就到药店随便买药吃。治疗不当或者无效的治疗方式都可能使病情加重。

注意锻炼身体。平日里多锻炼，提高抵抗力，提升身体素质，减少鼻炎发作。

指导专家：涂博（头条号：涂博），暨南大学附属第一医院耳鼻喉科，主治医师，医学博士。

专长：鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治疗；支撑喉镜下喉显微微创手术治疗喉、声带良性病变等。

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舌头裂口子是怎么回事？

舌头裂口子，在西医里叫舌裂，在中医里叫舌裂纹。当我们伸出舌头时，如果发现舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，比如人字形、一字形、川字型等，有些深，有些浅，可出现在全舌，或者是舌前部、舌尖、舌边等地方。那么，为什么有些人会出现舌裂纹呢？舌头裂口子是怎么回事呢？下面，我就跟大家来聊一聊这个问题。

一、舌头裂口子是怎么回事呢？

舌诊属于中医里“望、闻、切、问”四诊中的望诊，通过观察舌头都异常情况，就可以初步了解病人的身体状况，是热，是寒，是湿，还是燥等，就比如本问题提到的“舌头裂口子是怎么回事？”，出现舍裂那就是代了表异常，是身体机能出现了问题从而在舌头上显现出来。

那出现了舌裂纹到底是怎么回事呢？在明代《口齿类要·验证舌法》中记载：“人裂舌，舌见红色，更有裂纹如人字形者，乃君火燔灼，热毒炎上，故发裂也。”另外，清代《石室秘录·伤寒相舌秘法》中也有相似的记载：“见舌红而开裂如人字者，乃邪初入心。宜用石膏黄连解之。”从这些记载我们可以看到，这为诊断和治疗舌裂提供了依据，从中我们可以了解到造成人体出现舌裂纹的一些原因。

但是引起舌裂纹的原因可不单单只有这些。一般来说，舌裂纹的形成有先天性的原因以及后天性的原因。而先天性原因一般是由于舌肌发育不良所引起，这种原因引起的舌裂纹一般不会出现明显的不适，也就不需要进行治疗。但是如果是后天性原因引起的舌裂纹，那么身体一般会出现一些明显的不适症状，而我们今天就主要讲这个后天性的原因。

二、引起舌裂纹的后天性原因主要有以下三种：

●第一，热盛伤津引起舌裂纹

这个热主要是指实热，最常见的就是受到心火以及胃火的熏蒸从而导致舌苔的津液流失而造成舌头上有裂纹。这就像是原本一块比较湿润的大地，在太阳不断烤晒之下，随着泥土水分的急剧流失，那么就会使大地上的泥土发生开裂。

就比如心火过旺，这些火热就会随着心经上灼于舌（因为心开窍于舌，舌为心之苗，所以心火可以循经上炎至舌体），这也就是我们平时所说的“心火上炎”。这样就会造成我们的舌肌膜血脉不断受到心火的蒸灼，从而伤津少液而开裂。另外，还有胃火炽盛时（比如平时一直喜欢吃辛辣肥甘的食物，那么就容易化热生火），胃火也会循经而上升，不断熏蒸舌头，从而造成舌头伤津少液而开裂。

●第二，阴虚火旺引起的舌裂纹

这个主要是虚热引起的，常见于一些久病失调、房室不节或情志内伤等人。这些人群容易引致肝肾阴虚，当肝肾阴虚时，就会造成体内津液亏少，那么没有足够的阴液滋养，就会阴虚产生内热。

这样的后果就是不仅会造成舌体阴津失养，而且阴火会循经上炎，从而造成舍头出现了裂纹。

●第三，脾虚失运引起的舌裂纹

脾的主要功能是运化水湿以及营养散步全身。当由于饮食不调或者劳累过度等原因损伤了脾气，从而导致脾气不足，那么脾运化水湿的能力就会减弱，津液不能向上濡润于舌面，从而导致舌头有裂纹。

另外，脾气不足，也会造成气血两虚，当气血不足时，那么舌头就会供养失荣，舍肌膜失去了气血的滋养，就容易导致舌萎缩，从而发生开裂，形成不规则的裂纹。

三、如何区分这个舌裂纹到底是热盛伤津引起的，还是阴虚火旺引起，抑或是脾虚失运引起的呢？这个主要是通过看舌苔以及其他的一些症状来区别：

1、一般来说，如果舌面发红而有裂纹，并且大多数的裂纹成人字形，舌头灼痛，甚至有黄色的舌苔，出现心烦、失眠、面赤、大便干结、小便短赤等，一般都是属于实热引起的，也就是热盛伤津引起的。

2、如果舌头的颜色是红色的，而且舌质鲜红，没有出现黄苔，而舌头表面有裂纹，可表现为脑纹沟状，并且还伴随着口干、口渴、盗汗、五心烦热、头晕、颧红等症状，一般都是虚热引起的，也就是阴虚火旺引起。

3、如果舌头的颜色是淡白的，而且舌体肥大，甚至有齿痕舌，质嫩而出现裂纹，并且还伴随着食欲不佳、纳差、疲倦、大便便溏等症状，一般是由于脾虚失运 、血虚不润引起的。

总的来说，出现舌裂纹主要是由以上这几种原因引起的，而对于舌裂纹的治疗，就需要经过中医大夫辨证，之后才针对性进行治疗，该清热就清热，该滋养就滋阴，该健脾就健脾，这样才能事半功倍。

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